AYUDA A TU CUERPO A ADAPTARSE AL CAMBIO DE LA PRIMAVERA Y EL VERANO.

13 May AYUDA A TU CUERPO A ADAPTARSE AL CAMBIO DE LA PRIMAVERA Y EL VERANO.

Hola familia.

Llega la primavera tras el invierno y toda la naturaleza se pone en marcha a tope tras un tiempo de más quietud como es el invierno. Y todo sucede de golpe. En pocas fechas nos damos cuenta de que los días son más largos, que un montón de árboles florecen y salen muchas plantas nuevas…

A nuestro cuerpo, como parte de la naturaleza que somos, le sucede lo mismo. Pasa de un tiempo de más “recogimiento” a una explosión a nivel metabólico y de todos los ritmos biológicos. Si estamos en buenas circunstancias de salud, nuestro cuerpo se adaptará a estas exigencias sin problema.

Si no es así, aparecerán los famosos síntomas de astenia, fatiga, alergias, alteraciones del sueño, dolores articulares, etc.

En todo esto os podemos ayudar, ya que el Método Poyet es una técnica que favorece la autorregulación del organismo de forma global, permitiendo que este pueda hacer su trabajo con normalidad, y por tanto adaptarse a las exigencias externas e internas.

Uno de los efectos más potentes, además del trabajo puramente articular, es sobre el Sistema Nervioso Autónomo (SNA). Esta parte del sistema nervioso controla a su vez la activación y el descanso del resto de sistemas del cuerpo. Con nuestra técnica ayudamos a normalizar el equilibrio del SNA promoviendo un mejor descanso y un mejor estado general.

Y, por supuesto, hay que escuchar el cuerpo y cuidar sus necesidades. Así que si te notas un poco más fatigado:

• cuida especialmente que duermas y descanses lo suficiente.
• aliméntate muy bien con frutas y verduras frescas de temporada.
• no dejes de hacer ejercicio, pero adapta la intensidad del mismo a tu situación.
• relaciónate con personas que te sean agradables.
• dedica cada día unos minutos a hacer alguna actividad que te guste.

Para más información, estamos siempre a vuestra disposición en:

957 38 12 38    /    Whatsapp: 697 695 574    /    info@fisiopoyet.com

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