PROPÓSITOS PARA CUIDAR TU SALUD EN 2025

PROPÓSITOS PARA CUIDAR TU SALUD EN 2025

En enero, con el comienzo de un nuevo año todos vamos cargados de buenos propósitos que en muchas ocasiones se quedan en meras intenciones y no se ponen en práctica. ¿Y sabes por qué? Porque la mayoría de las veces son deseos y no propósitos. Pero, ¿y cuál es la diferencia?

Un deseo es algo que queremos tener o hacer, pero que queda un poco en manos de circunstancias externas. Y por tanto no está en nosotros el que se cumple o no.

Un propósito es algo que queremos tener o hacer y para hacerlo realidad nos marcamos una “hoja de ruta”, un camino a seguir hasta que lo consigamos. Luego puede suceder o no, porque hay muchas circunstancias, pero nosotros hacemos lo que está en nuestra mano para lograrlo.

Y en todo este mes de enero, los Fisioterapeutas del equipo Fisiopoyet os hemos propuesto tres propósitos para que vuestra salud sea buena o se mejore durante este año 2025.

  1. Conectar con naturaleza que, entre otras muchas cosas, te ayudará a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
  2. Hacer de la meditación un hábito diario, que también te ayudará con el estrés y la ansiedad.
  3. Adoptar una buena postura, para mejorar tu salud músculo-esquelética. Para ello cuentas con nuestro grupo de ejercicio terapéutico, dirigido por nuestra compañera Miriam Lastre.

En nuestra redes tienes más detallados los beneficios.

Todo estos propósitos los conseguirás más fácilmente si te trazas unos pasos para poder hacerlo y para ir verificando su ejecución.

¿Te animas a cuidarte? En Fisiopoyet estamos encantados de acompañarte en esos cuidados.

Para más información, estamos siempre a vuestra disposición en:

957 38 12 38    /    Whatsapp: 697 695 574    /    info@fisiopoyet.com

Y para estar al día de todos los contenidos y consejos que publicamos, síguenos en Facebook Instagram.

 

No Comments

Post A Comment