15 Feb RESPIRAMOS: FISIOTERAPIA RESPIRATORIA POST-COVID19 PARA HACER EN EL DOMICILIO
A continuación os compartimos un vídeo que ha realizado médicos rehabilitadores y fisioterapeutas del Complejo Hospitalario de Segovia, dirigido a todas las personas que han sufrido una infección respiratoria por Covid 19.
En la situación que estamos viviendo son cada vez más las personas que una vez que reciben el alta tras pasar la enfermedad y precisan continuar su recuperación en casa. Y, obviamente, uno de los aspectos que más frecuentemente hay que trabajar es la mejora de la función respiratoria.
En este material audiovisual, se recogen una serie de ejercicios para realizar de forma sencilla y de manera progresiva en casa. Hay que tener en cuenta que estas recomendaciones de este excelente equipo de profesionales están indicadas:
- Tras superar la fase aguda
- No hay que hacerlos si tienes fiebre o te cuesta respirar
- Han de realizarse dos o tres veces al día
- No debes sentir fatiga durante o al acabar los ejercicios
- Puedes empezar con tres o cinco repeticiones e ir aumentando según tu capacidad física y tolerancia
Todas estas recomendaciones están igualmente especificadas en el vídeo. Estos ejercicios os ayudarán a recuperar vuestra capacidad respiratoria y regresar poco a poco a la actividad normal. Aún así tened en cuenta que estas son unas pautas generales y que habrá que adaptarlas a las circunstancias de cada paciente. Un excelente material que queremos compartir desde nuestro Centro de Fisioterapia Manuel Raigón Luque.
Para más información:
957 38 12 38 / Whatsapp: 697 695 574 / info@fisiopoyet.com
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