17 May ¿ESTÁS EMBARAZADA Y TIENES DOLOR LUMBAR, ABDOMINAL, PÉLVICO, CIÁTICA? ¿QUIERES AYUDAR A TU CUERPO DE CARA AL PARTO? PODEMOS AYUDARTE.
En muchas ocasiones caemos en el tópico del “todo es normal” ante una mujer embarazada, sobre todo si el embarazo está avanzado. “Es normal” que le duela la espalda, que no se pueda mover bien, que tenga determinados dolores abdominales y/o pélvicos… Esto es una verdad a medias. ¿QUIERES SABER CÓMO TE PODEMOS AYUDAR CON ESAS MOLESTIAS SI LAS TIENES? ¿QUIERES SABER CÓMO TE PODEMOS AYUDAR A PREPARAR EL PARTO? SIGUE LEYENDO.
El complejo formado por la pelvis, la columna lumbar y las caderas es fundamental en cualquier persona ya que ahí se inserta la musculatura del abdomen, de la espalda, de las caderas y los muslos. También
tienen sostén ligamentario los órganos y vísceras del abdomen y la pelvis. Y tenemos el suelo pélvico y múltiples estructuras vasculares y nerviosas.
Si estás embarazada hay un plus de importancia porque está alojada en la pelvis la bolsa con el bebé, el líquido y la placenta. Y además también están los ligamentos redondos y el útero-sacral, que sostienen al útero desde el pubis y el sacro, respectivamente.
Por tanto, es fácil comprender la importancia de que el complejo pelvis – columna lumbar – caderas “funcione bien a nivel articular” para que se pueda adaptar a los cambios propios del embarazo y para no tensionar ninguna de las estructuras que hemos mencionado antes y que toman anclaje en él.
Si esto no es así, evidentemente empezarán las molestias que NO TIENEN QUE SER NORMALES OBLIGATORIAMENTE y que se pueden evitar y solucionar en buena medida con Fisioterapia.
En el CENTRO DE FISIOTERAPIA MANUEL RAIGÓN llevamos muchos años trabajando con mujeres embarazadas y madres en el puerperio, ayudando a que la fisiología se exprese y haya sensaciones distintas en el cuerpo porque la situación es distinta, pero no dolor e incomodidades “por obligación”.
Para ello usamos el Método Poyet y la Terapia Cráneo – Sacral , técnicas que se caracterizan por ser no invasivas, indoloras y absolutamente seguras. Si quieres más información sobre las técnicas tienes los siguientes enlaces:
Para más información sobre el protocolo que seguimos en nuestro centro:
Atención integral a la maternidad
Por último, comentaros que es cada vez más importante suplementar de forma adecuada nuestra nutrición. Para ello, nuestras compañeras de Comat Matronas y nosotros recomendamos los nutracéuticos de Usana.
En concreto, en el embarazo y el puerperio-lactancia son especialmente importantes los Cellsentials y el Biomega
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